减肥吃什么最好
减肥期间主要就是注意多吃一些热量低的食物，也就是多吃一些清淡的蔬菜和水果，主食上面主要就是注意多吃一些粗粮，含的热量比较少。
可以适当的多吃一些玉米面、高粱米面，多吃一些白菜、西红柿、黄瓜，萝卜或者是土豆，这些食物的热量相对都比较低。
同时注意尽量不要吃一些油炸的食物，也注意尽量不要吃一些太甜的食物，注意不要喝酒，尽量少量多餐，才有利于达到减肥的效果。
-
-
北京医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
淄博市中心医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、妊娠...
-
-
武汉市第三医院 营养科
擅长： 体重管理、围手术...
-
-
菏泽市立医院 营养科
擅长： 对于妊娠糖尿病、...
-
-
山西省儿童医院 临床营养科
擅长： 擅长1)小儿外科...
-
-
石家庄市中医院 营养科
擅长： 危重症的营养支持...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长： 为全院患者开展营...
-
-
桂林市人民医院 营养科
擅长： 擅长临床各种疾病...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号