可自行矫正的脊柱侧弯标准是什么
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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脊柱侧弯的角度在20度以下，可以自行矫正。
一般通过做矫形操矫正，站在墙边做脊柱弯曲的锻炼，也可以做平板支撑、小燕飞、拱桥运动、吊单杠、倒走都可以增加腰背肌力量，使腰背部肌肉达到肌力平衡，使脊柱侧弯恢复。如果是骨盆倾斜造成的脊柱侧弯，也可以通过调节骨盆，通过手法康复、机器康复使病人恢复，从而使代偿的脊柱侧弯恢复正常。
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