肌肉痛该怎么缓解
肌肉痛想要缓解，首先患者应该要注意多休息，适当的运动增强体质，提高自身的抵抗力，另外患者还应该要找出肌肉疼痛的一个原因，针对原因进行治疗，如果是受到外伤所引起来的话，有手术指征需要进行手术治疗，情况轻微的话可以通过针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。
同时患者还应该要注意，保持局部保暖，避免受风着凉，不要长时间一个姿势，以免导致肌肉痉挛引起疼痛。
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