大腿怎么减
减大腿的方法主要就是要严格控制好饮食的情况，要控制好每餐的饮食总热量，尽量不要吃一些油腻性的食物和油炸的食物，也要少吃一些甜的食物。
同时也需要加强运动锻炼，这样有利于体重的下降，才有利于腿部变得瘦一些。可以选择一些有利于瘦大腿的运动方法，比方说可以选择慢跑，游泳，骑车快走等方法。
可以选择无氧运动和有氧运动进行有效的结合，这样才有利于促进大腿变瘦。
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