运动后腿疼第二天能不能继续运动
这个要根据第一天运动的强度，如果是专业运动员，要根据教练的体能训练安排，循序渐进，有的放矢的锻炼。可能第二天会休息修整，也有可能第二天要做少量的运动训练。
如果第一天运动强度太大，第二天没有及时调整恢复而继续运动，可能会造成机体软组织损伤，这样就会前功尽弃，得不偿失。而对于非专业运动员，自己根据第二天的精力和时间安排。如果前天没有太大负荷的锻炼，第二天肌肉不是太过酸胀和胀痛，可以继续运动，保持良好的习惯。
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