儿童跟腱挛缩锻炼方法
儿童出现跟腱挛缩，那么这种情况下，建议患者应该要在专业康复师的指导下进行康复功能的训练，比如说患者可以平躺在床上，然后两腿伸直，脚尖向外，成外八字状，然后脚尖同时，向上翘起，这个姿势有利于跟腱的伸展能够起到一个拉伸跟腱的效果。
需要注意的是患者一定要循序渐进的加大运动量，不要自己超负荷锻炼，以免对自身健康造成损害。
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