西红柿减肥法
西红柿含有丰富的果胶和食物纤维，容易让人有一定的饱腹感，纤维不但无法被肠消化还会吸附多余的脂肪一起排出。
同时西红柿中的茄红素可以降低热量的摄取，减少脂肪的积累，并且还可以补充多种维生素可以有效的保持身体均衡的营养。
同时西红柿的糖分比较少，热量比较低，多吃也不会导致出现身体发胖。
西红柿含富含有维他维他命b群，可以促进脂肪的代谢，进行西红柿减肥的时候主要就是饭前吃一个西红柿。
在减少热量摄入的同时，还可以阻止身体吸收食物中的脂肪。
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