冻肩不治疗能恢复吗
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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冻结肩就是医学上所讲的肩周炎，是一种自限性疾病，不治疗也可以恢复，大概在半年左右的时间。冻结肩多发生在50周岁的人，是因为肩关节周围的韧带和关节囊粘连引起的，夜间疼痛明显，发生这种情况以后局部会出现明显的疼痛。肩关节抬举受限，严重的时候还会影响梳头洗脸的动作。
如果不治疗，疼痛通常比较严重，但是还是建议适当的多活动，比如爬墙的动作和主动的屈伸，抬举，后伸摸背。通过锻炼可以松解肩关节周围的粘连，有利于冻结肩的恢复。
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