下蹲后大腿疼几天能好
下蹲后大腿疼主要为肌肉拉伤所引起,肌肉拉伤如果只是轻度引起炎症,一般在5到7天便能痊愈。如果拉伤程度较重,则很可能需要3到4周才能痊愈。
在下蹲后如果拉伤大腿肌肉,可以先使用冰袋冰敷大腿48小时,然后在48小时之后再改为热敷理疗,常用的物理治疗还有体外冲击波治疗、微波治疗等,如果经过上述治疗,大腿疼痛仍无明显好转,建议必要时进行磁共振检查,明确肌肉损伤情况。
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