腰突患者如何正确打喷嚏
因为打喷嚏时会运用到全身发力，如果是患有腰突的人群在打喷嚏时，要适当注意，以免用到全身的突发爆发力而使腰突部位受伤。要尽量抑制打喷嚏的力量，比如双手捂住腹部，让产生的负压减少，从而减少负压影响到腰部的恢复，或者减少给腰部带来冲击力。
所以患有腰突病症的人群，平时生活和工作中要注意，合理的运用体力，或者保护腰部不再受到外界的刺激。
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