为什么睡觉小腿会抽筋并且还特别痛
腿抽筋是指腿部肌肉强直性痉挛，在肌肉痉挛的时候，会出现剧烈疼痛的现象，引起腿抽筋的原因是非常多的，例如运动量过大，过度劳累，缺钙，局部的血管神经受压，寒冷刺激等，这些都会引起腿抽筋的现象。
当出现腿抽筋的时候，可以对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉。同时可以进行按摩，通过按摩也可以放松肌肉，采取上面的方法之后，需要针对病因对症治疗，例如要避免过度劳累，注意保暖，避免肢体受压，补钙等。
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