喝绿茶减肥吗
喝绿茶是有利于减肥的,饭后半小时喝一些绿茶,可以促进肠胃的蠕动,可以加速肠胃内部油脂的排出,促进排便,所以能够达到一定的减肥的效果。
但是如果体寒的情况下,尽量还是减少喝绿茶,如果有胃炎或胃溃疡的患者也尽量减少应用,如果有慢性肠炎的情况,也尽量减少应用,容易导致病情加重。
单纯的靠喝绿茶来帮助进行减肥,这样不会起到很明显的疗效,重要的还是要做到饮食的合理调理,控制好饮食的总热量,然后加强运动锻炼才有利于减肥。
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