含锌的食物有哪些
含锌量比较高的食物主要就是牡蛎或者是其他的海产品，例如扇贝等等。
同时蛋黄、猪肝、豆类、花生，小米、奶制品、猪肉、牛肉、羊肉等等含锌量也比较高。
一般的蔬菜，水果相对含锌量比较低。如果出现有缺锌的情况，就会影响到孩子的智力发育，也会影响到食欲的情况，导致出现食欲下降。
可以通过多吃一些含锌的食物来帮助进行调理，也可以适当的运用一些含锌的药物，例如葡萄糖酸锌等进行治疗。
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