低头低的脖子疼如何改善
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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低头低的脖子疼痛，主要就是说明导致出现有颈椎病引起的异常情况。考虑是颈部肌肉过度的劳累导致出现肌肉的损伤的原因，目前暂时主要就是注意不要长时间的低头，可以进行局部的热敷和按摩，也可以应用活血的膏药等进行调理治疗。
如果疼痛严重，必要的时候，也可以加用一些非甾体类的消炎止痛的药物进行处理。平时主要就是注意不要长时间的伏案工作，也要注意局部保暖。
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