打完球冰敷膝盖好吗
打完球之后冰敷膝盖具有一定的好处，冰敷能够降低长期的剧烈运动所带来的疼痛症状，尤其是由于原本肌肉组织和皮下毛细血管损伤，去冰敷有种特别的意义，但是对于不是专业的运动员来说，是没有这个必要的，患者只需要适当的休息缓解就可以了。
平时患者还应该要注意，在运动的时候一定要适量的运动，不要做剧烈的运动，同时也可以在急性损伤48个小时之后进行局部的热敷。
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