按摩背部的好处有哪些
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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按摩背部的好处有：
首先，经常按摩背部，可以缓解腰背部的肌肉痉挛，起到放松肌肉改善循环的目的。对于经常久坐或一个姿势过长的人，按摩背部可以缓解疲劳，防止出现腰背部的肌肉劳损或腰背肌筋膜炎。
其次，按摩背部可以改善血液循环，对于后背发凉的病人也有帮助。因为背部的肌肉和颈椎腰椎的肌肉都是相关联的。所以，经常按摩背部，对于颈椎和腰椎也有好处。
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