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吃葡萄会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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葡萄少量食用并不会导致出现有身体偏胖的情况。

因为葡萄本身的热量并不是很高。但是,葡萄的糖分还是比较高的。如果大量的食用,那么就会导致热量偏高,就会影响到体重的情况。

平时减肥期间也是可以适当的吃一些葡萄,要控制饮食的总热量。如果吃葡萄过多,可以适当的减少一些其他食物的摄入,同时也可以增加运动量,这样才有利于燃烧脂肪,促进体重的下降。

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