西红柿的营养
西红柿的营养价值比较高，主要还有一些丰富的维生素，a番茄红素和叶黄素等营养成分。
平时多吃一些西红柿，有助于防止一些夜盲症和白内障等眼部疾病的发生，同时也可以有效的改善眼睛的疲劳。
同时西红柿中还含有丰富的胡萝卜素，维生素，c和b族维生素，也可以有效的避免出现有维生素缺乏。
西红柿尽量不要空腹应用，容易对胃肠黏膜造成刺激性，引起胃酸分泌过多。
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