吃什么可以长胖
如果出现身材偏瘦的情况，首先要明确是否是异常的疾病导致出现的症状，如果有一些疾病导致建议，主要是针对原发疾病进行对症治疗。
比方说如果有糖尿病的情况，首先需要控制好血糖，才有利于体重的增加。如果没有异常的疾病，主要就是从饮食上进行调理。
可以适当吃一些热量偏高的食物，比方说可以多吃一些肉类，也可以适当的多吃一些甜点，多吃一些鸡蛋，多喝一些牛奶，主要是增加饮食的总量，可以适当的少量多餐。
尽量不要有挑食的习惯，就有利于促进体重的增加。
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