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西红柿减肥吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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西红柿是有利于减肥的,因为西红柿中有柠檬酸的成分,可以促进人体的代谢,可有燃烧脂肪的作用,同时西红柿中含有食物纤维和果胶,能够让胃有膨胀的情况,也可以加快胃肠的蠕动,所以能够起到减肥瘦身的效果。

减肥期间可以适当的喝一些西红柿汁,或者是炒西红柿吃,这样就会减少一些其他食物的摄入,就有利于达到减肥的效果。

但是如果有胃肠道疾病的患者,如果吃西红柿过多,也容易导致胃酸过多,引起胃肠炎的发作,所以还是根据身体的情况来选择合适的用量。

应用西红柿减肥期间,也要加强运动锻炼,才能够达到有效的减肥。

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