月经期间怎样减肥
月经期间身体是比较虚弱，由于有阴道流血会导致出现身体比较疲劳。这种情况下不能够进行过度的运动减肥，否则容易导致出现失血过多，也容易引起痛经和月经失调的情况发生。
目前主要是适当的进行轻度的活动，可以适当进行慢走来避免体重偏胖。同时主要是做好饮食方面的调理，尽量不要吃一些热量太高的食物。可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃凉的食物，也有利于促进体重的下降。
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长： 孕期营养、体重管...
-
-
北京儿童医院 临床营养科
擅长： 儿童血液病、骨髓...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长： 擅长儿童营养性疾...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长： 代谢性疾病患者的...
-
-
首都医科大学附属宣武医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、妊娠...
-
-
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 营养科
擅长： 体重管理及肾脏病...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长： 临床常见疾病的诊...
-
-
哈尔滨市第四医院 营养科
擅长： 神经内科临床营养...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号