如何减肥肚子
出现肚子偏大，主要考虑就是饮食不当，经常吃一些热量高的食物，同时也考虑主要是缺乏运动锻炼，考虑可能是长时间的久坐等导致出现的肚子偏大。
主要是饮食上注意，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也注意不能够暴饮暴食，尽量不要进行喝酒，要养成少量多餐的习惯。
平时也注意少吃酸辣刺激性的食物，可以选择进行腹部方面的运动练习，比方说进行仰卧起坐或者是进行俯卧撑，也可以进行转呼啦圈等方面的练习，有利于减肚子。
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