请问吊单杠能长高吗
吊单杠有利于长高，但并不能说明就一定会长高。身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼，以及情绪和睡眠等都有一定的关系。
在生长发育期的时候，平时可以经常多吊单杠，也可以进行一些其他的运动锻炼方法，比方说，跑步、跳绳或者是游泳等方法，都有利于促进身高的增长。
平时饮食上，尽量做到多样化，也尽量适当的多吃一些含钙的食物，不要有经常熬夜的不良习惯，保证良好的情绪，也要保证良好的休息和良好的精神状态，才有利于身高快速增长。
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