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血虚不能吃什么水果

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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血虚不能吃的水果包括西瓜、黄瓜、藕、冷饮、冰的食物、偏寒性的食物等。

但是,可以吃一些温热性的食物来缓解,比如:红枣、蜂蜜、枸杞,适当的增加一些户外的体育锻炼,这样能增强体质,有助于身体消化吸收。要注意休息,不可以劳累,也不可以熬夜,要保证充足的休息时间。

如果有必要的情况下,可以遵医嘱使用药物调理,这样身体能恢复的快一些。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,保持良好的心态,这样才有助于身体快速恢复健康。

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