维生素ae对眼睛好吗
维生素a和维生素e对眼睛都能起到很好的保护作用。
眼睛缺乏维生素a，在黑暗环境中的适应能力就会减退，严重者还会引起夜盲症。维生素a能保护眼睛的组织和结构，维护眼睛视紫质的正常功能。可以有效的预防和治疗夜盲症和干眼症。
维生素E有抗氧化的作用，可以使末梢血管扩张，并改善血液的循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能有良好的影响作用，参与身体多方面的代谢过程。它有很多重要的生理功能，如增强免疫力、保持肌肉弹性、保护神经血管和造血系统的正常功能等。
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