运动后头部出汗多是什么原因
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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运动后头部出汗多，考虑是运动过程中全身血液循环加快，体温升高，出汗是属于一个正常的情况。体质弱的人因为肌肉运动器官条件比较差，会出现稍微一运动就出很多汗的情况。
体液含量多者运动出汗就多，运动前大量喝水的人，患有多汗症的患者，神经兴奋过度运动的人，这些都会出现运动出汗多的症状。这种情况主要是因为心肝火旺，肝胆湿热，脾胃积热所引起。
患者平时要少吃辣椒，火锅，牛肉，羊肉，坚果之类的食物，这些食物都会导致身体里边的蕴热。在运动过后，头部容易产生出汗多的症状。平时一定要多注意运动，应该多吃新鲜的水果蔬菜，还有杂粮类的食物。
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