拍手臂内侧可以排湿气吗
拍手臂内侧排湿气没有科学依据。
湿气重的患者可以通过食疗等方法调理，食物当中像薏米、红小豆、山药、扁豆都有健脾祛湿的作用，平时可以适当多吃一些。湿气重的人不要居住在阴冷潮湿的环境。可以适当参加户外活动，运动可以提高脏腑的机能，提高排湿气的能力。
平时饮食要注意，尽量不要吃油腻的食物和甜食，油腻的食物和甜食容易生痰、生湿，会加重病情。也可以在医师指导下服用健脾利湿作用的药物调理。
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