女人湿气重的人怎么排湿吃什么比较好
女人排湿气可以适当多吃薏米、红小豆、山药、扁豆等，也可以用艾叶泡脚或者洗澡，有祛湿气的作用。同时可以适当增加运动量，运动可以提高脏腑的功能，有增强祛湿气的作用。
平时的饮食也需要注意，尽量不要吃油腻的食物和甜食，否则容易生痰、生湿，影响脾胃的运化水湿的功能，还要避免居住在阴冷潮湿的环境，以免加重湿气重的症状。
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