肾气虚怎么补比较快
肾气虚补肾气可以采取食补和药补的方式。
食物方面，山药、枸杞子有很好的补肾作用，平时煮粥的时候可以适当放一些。药物方面，中成药的金匮肾气丸，有很好的补肾气的作用。要在医师的指导下辩证准确后正规用药，不可自行盲目购药服用。
除了食物和药物调理，需要注意的是，房事要有节制，不可纵欲过度。房劳过度也是导致肾气虚的一个重要的原因，否则在食物和药物调理的同时，生活上仍不注意，可能不会有很好的效果。
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