女生年纪轻轻为啥会气虚
引起气虚常见的原因有久病耗伤人体正气、劳累过度、年老体弱或者缺乏营养。年轻的女生由于工作、学习压力大，平时不注意休息、缺乏运动，饮食不注意营养搭配等原因，容易导致出现气虚的症状。
调理和治疗的时候，要注意休息，劳逸结合，保证饮食的营养均衡，适当参加体育锻炼增强体质。在平时煲粥的时候可以放一些党参、黄芪有很好的补气的作用。
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