脾湿肥胖怎么办
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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脾湿肥胖的患者来说，首先需要将体内湿气祛除，还要进行健脾调理。
建议此类患者在饮食方面，要注意合理搭配，低糖低脂低盐。多吃具有利湿、健脾作用的食物，例如薏米、红豆、冬瓜、芹菜、山药、莲子等。一定要避免吃辛辣刺激、过于生冷油腻的食物，否则容易加重湿气聚积。
生活中，建议患者加强锻炼，可以选择不太剧烈的有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。必要时，还可以请专业的中医进行辨证，根据自身情况应用合适的药物进行调理。
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