什么是viger锻炼法
viger锻炼法又称为魏格尔锻炼方法，是一种锻炼阴茎的方法。这种方式除了能够改善会阴部的血液循环，还能够使盆体的肌肉和韧带强度得到增强。
进行这种方法锻炼的同时，还需要应用专用的维生素e精华露进行外用。这样才能够达到比较好的效果，主要就是起到滋养细胞，促进海绵体增长，同时还有一定的润滑和杀菌消炎。也有一定的抗锻炼，消除疲劳等方面的作用。
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