后背湿气重怎么治疗
湿气重可以通过饮食、药物等多方面综合调理。
首先，饮食上注意不要吃油腻的食物和甜食。油腻的食物和甜食容易生痰、生湿，痰湿过盛，会阻遏脾胃运化水湿的功能，会加重湿气重的症状，不利于湿气重的调理，可以适当的多吃白扁豆、薏仁等有健脾利湿作用的食物调理。
其次，药物方面可以服用有健脾利湿作用的中药调理。中医理论认为脾胃有运化水湿的作用，所以可以通过健脾祛湿气。
另外，晚上睡觉前可以用艾叶泡脚，有去除体内湿气的作用。
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