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怎样使头发长得快

汪治国
汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 皮肤性病科

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每个人头发生长的速度不是完全一样的,而且各个季节对头发生长速度也有一定的影响,通常情况下,夏季的生长速度比冬季稍微要快一些。

一般来说,健康的成人头发生长速度一天0.3~0.4豪米,一个月大约生长1厘米,没有很特效的药物或者食物,使头发生长很快。

生活中注意养成良好的生活习惯,不饮酒,少吃辛辣刺激性食物和甜食,多吃新鲜蔬菜水果,多进食一些富含蛋白质的食物和b族维生素,对头发的生长和发质有好处。

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