半月板撕裂如何康复锻练
半月板撕裂以后,要根据恢复情况来采取相应的锻炼方式。
第一,如果半月板撕裂以后,通过手术治疗,要在术后控制疼痛以及肿胀以后,进行伸膝和屈膝的锻炼,并且尽量避免长时间的站立和行走。
第二,如果在进行半月板术后2~4周,可以恢复膝关节的活动度,在不出现疼痛的状态下恢复正常的行走,并且避免跑步等体育运动。
第三,当半月板损伤逐渐恢复以后,可以进行激烈和柔韧性的锻炼。
由于半月板撕裂以后治疗方式不同,所以,在进行康复锻炼时,要根据身体状况,选择适合自己的锻炼方式。
半月板撕裂以后,要根据恢复情况来采取相应的锻炼方式。
第一,如果半月板撕裂以后,通过手术治疗,要在术后控制疼痛以及肿胀以后,进行伸膝和屈膝的锻炼,并且尽量避免长时间的站立和行走。
第二,如果在进行半月板术后2~4周,可以恢复膝关节的活动度,在不出现疼痛的状态下恢复正常的行走,并且避免跑步等体育运动。
第三,当半月板损伤逐渐恢复以后,可以进行激烈和柔韧性的锻炼。
由于半月板撕裂以后治疗方式不同,所以,在进行康复锻炼时,要根据身体状况,选择适合自己的锻炼方式。
佳木斯大学附属第二医院(口腔医院) 骨外科