s型脊柱侧弯锻炼方法是怎么样的
S型脊柱侧弯可以通过牵引的运动来改善，比如平时可以做引体向上这种运动，这种锻炼方法对S型脊柱侧弯的恢复和矫正有一定的帮助。
另外S型脊柱侧弯也可以做一些瑜伽动作来改善，动作以自己接受的最大难度为主，不要做一些难度比较大的动作，否则可能会适得其反。
除了这些，在生活中也要养成良好的作息习惯，保持良好的心态，也可以在一定程度上有助于疾病的恢复。
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