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8岁孩子缺钙怎么补

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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8岁孩子缺钙可以给孩子适当的口服补钙的药物,进行补钙治疗。同时在饮食上加强营养,多吃富含钙质丰富的食物,比如鱼、虾、肉、蛋、奶等。

平时让孩子多晒太阳,促进钙质的吸收,提高抵抗力。注意同时补充维生素D,也是促进钙质吸收的。在日常生活当中做到营养均衡,尽量不挑食也不偏食,也要多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素。尽量不要让孩子喝碳酸饮料,也不要喝浓茶、咖啡等。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
医联媒体特约专家 专家科普
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