40岁缺钙的症状有哪些
40岁缺钙会出现一些乏力，而且身体素质比较差，容易出现感冒。同时还有可能会出现一些抽筋、腰酸背痛、疲惫不堪，以及牙疼，甚至还有可能会出现烦躁。
建议一旦出现这种症状，要及时的去医院做相应的检查。一旦发现缺钙的话，应该要适当的补钙，同时在日常生活当中多吃一些含钙量高的食物，比如说豆制品、奶制品，或者是虾皮还有一些瘦肉等，注意尽量适当的晒太阳促进钙吸收。
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