14岁负重深蹲会长不高吗
14岁做负重深蹲是不会影响长高的。
需要注意的是身高和遗传因素以及营养因素，还有运动因素、睡眠因素等都有一定的关系的。只要在生长发育期适当的补钙、补充维生素。同时多做一些跳跃性的动作，比如说打篮球、跳高跳远，这些都是可以的。
在日常生活当中还应该要注意加强饮食的营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。保证睡眠充足，晚上最好不要熬夜。有一个好的心态，避免情绪过度紧张，也不要有太大的压力。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 对于颈、腰椎疾病...
-
-
常州市妇幼保健院 骨科专家
擅长： 颈椎、腰椎疾病及...
-
-
常州市妇幼保健院 骨科专家
擅长： 四肢创伤性骨折脱...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长： 长期从事骨外科临...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长： 长期从事结核及呼...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长： 主要从事胸外科疾...
-
-
济南106医院 内科
擅长： 擅长内科，对内科...
-
-
济南106医院 内科
擅长： 擅长中西医结合治...
公众号
头条号
百家号