冈上肌损伤睡觉姿势
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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冈上肌损伤睡觉姿势主要就是平躺，这种睡觉姿势冈上肌是松弛的，就可以获得很大程度的休息，有利于肌肉的恢复。不能够采取侧卧位的睡姿，这样会对肌肉造成损伤，不利于病情的好转。
平时注意保证良好的休息，同时还要做好局部的热敷、理疗和按摩，避免局部受风寒的刺激，也要避免过度的劳累，才有利于促进损伤的恢复。如果损伤严重，出现有断裂的情况，需要手术治疗。
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