干活腰疼如何缓解
干活腰疼可以通过以下几点进行缓解：
第一，最近一段时间需要保持充足的休息，最好是卧床静养，不要再去进行任何负重动作，避免增加腰部的负担。
第二，可以在休息的时候，使用热水袋热敷腰部，加上推拿、针灸、按摩等治疗，有助于病情的缓解。
第三，服用药物治疗，可以在医生的建议指导下，选择具有活血化瘀功效的药物。
平常多加注意腰部的保暖工作，不要着凉。活动的时候，可以在腰部佩戴支具保护。
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