对颈椎好的睡觉姿势有哪些
如果有颈椎疾病，在睡觉的时候，要保证颈椎得到充分的放松：
首先，要选择合适的枕头。颈椎病选择的枕头，不能过高。但是也不能过低。枕头的高度要适宜。
其次，可以采取仰卧位睡觉。如果仰卧位睡觉姿势不变，感觉很难受，也可以侧着睡。但是要注意，保持枕头与肩膀同高，以防止颈椎出现扭曲，从而加重症状。
再者，在日常生活当中，也可以做一些颈部的活动。
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