锻炼后膝关节疼
运动之后膝关节出现疼痛，那么这种情况主要考虑可能是由于患者运动量过大，或者是运动姿势不标准，导致膝关节发生损伤，这种膝关节损伤可能是由于膝关节间软骨磨损严重，形成滑膜炎造成的疼痛，有可能是由于膝关节周围肌肉组织过于疲劳，导致肌肉内乳酸堆积，没有及时放松，所导致的，建议患者在运动之前一定要注意做好热身准备，而且一旦在运动过程当中出现疼痛，应该要立即停止活动，可以通过按摩以及热敷的方法来缓解症状。
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