吊单杠对颈椎的好处
吊单杠对颈椎是有一定的好处的。
吊单杠对颈椎可以锻炼胸肌，增强手臂的肌肉。不仅可以拉伸腰部的肌肉，还可以提高人体的抵抗力，促进技能的发展。颈椎病是由于肝肾亏虚、正气不足所引起来的，而吊单杠还能够提高人体的耐受性，间接的减轻颈椎病的症状。
在日常生活当中，一定要注意适当的运动，不要过度运动，以免对身体造成相应的影响。在患有颈椎病期间也应该要注意，不要长时间低头看手机，电脑、电视等，适当的做颈部活动。
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