骶髂关节疼痛如何锻炼
骶髂关节疼痛,主要可能有骶髂关节炎,可以做扩胸运动、深呼吸运动,或者开展脊椎腿部运动,来进行锻炼,增强体质,提高抵抗力。
患者也可以通过针灸、热敷、推拿的方法进行辅助治疗,能加速局部血液循环,促进身体恢复。
在日常生活当中,一定要注意多休息。饮食清淡。不要吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物。
骶髂关节疼痛,主要可能有骶髂关节炎,可以做扩胸运动、深呼吸运动,或者开展脊椎腿部运动,来进行锻炼,增强体质,提高抵抗力。
患者也可以通过针灸、热敷、推拿的方法进行辅助治疗,能加速局部血液循环,促进身体恢复。
在日常生活当中,一定要注意多休息。饮食清淡。不要吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物。
马鞍山市人民医院 关节骨科
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