倒吊对腰椎有好处吗
-
-
方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
查看其他语音
倒吊对腰椎是有好处的，具体的好处主要体现在如下几个方面：
第一，此类活动能够对腰椎起到一定的牵引作用。在做这种活动的时候，腰椎由于受到上半身重力的拉伸，会出现腰椎关节以及肌肉受到牵引的情况，此后腰部的肌肉痉挛以及腰椎的关节的错位，就有可能获得一定程度的改善。
第二，能够有效的增强腰腹部，以及腰背部的肌肉力量，对于腰椎正常生理曲度的维持有帮助。
不过，需要指出的是，不推荐患者常规做这类活动。一是由于此类活动比较危险，二是由于该类活动产生的疗效有限。
-
-
杭州市第六人民医院 骨科
擅长： 擅长于关节脊柱外...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长： 擅长足踝部创伤以...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 骨科
擅长： 特长；1.四肢骨...
-
-
杭州市第六人民医院 骨科
擅长： 擅长四肢创伤骨折...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长： 擅长骨科常规检查...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长： 擅长创伤骨折、手...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长： 糖尿病足的综合性...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长： 擅长痔疮，肛裂，...
公众号
头条号
百家号