吃什么可以促进骨骼生长
想要促进骨骼生长：
一、平时可以多吃一些绿叶的蔬菜，如：花椰菜、菠菜等。
二、胡萝卜，西红柿能够促进骨骼生长。
三、坚果，果仁能够促进骨骼生长，能促进身高增长更快。
四、可以经常喝一些鲜牛奶。因为鲜牛奶当中含有非常丰富的钙质，经常补钙，能够促进骨骼生长。
五、注意适当的做一些跳跃的运动，这样更有利于促进骨骼的生长。
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