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吃什么骨头长的快

姜泳
姜泳 主任医师

佳木斯市中医院 骨外科

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多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、虾、瘦肉、鸡蛋等,有助于骨头愈合,并且快速生长。

骨折后,不仅要从饮食上治疗,还要用药物治疗。我们可以服用一些药物,促进血液循环和改善血瘀,促进骨折愈合。局部热敷和理疗也可以改善血液循环,也有利于骨骼生长。

平时要多吃高蛋白、高维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和谷类食品补充维生素,加强体育锻炼,这也有利于骨骼的生长。

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