波比跳伤膝盖吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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波比跳，这种锻炼确实会损伤膝关节。因为在进行此类锻炼时，伏、立、挺身的过程当中，膝关节会被动的过度屈曲。在猛然跳起时，膝关节会承受数倍于体重的重量，因此，这种锻炼对于膝关节的磨损非常重。
如果既往存在膝关节的严重病变，或者损伤，就不要做这样的锻炼。否则极有可能会出现相关病情复发，或者加重。
建议针对自身的情况，采取一些其它的锻炼方式。比如游泳，能起到相同的效果。而不引起膝关节的损伤。
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