22岁椎间盘轻微突出
如果22岁就出现了腰椎间盘突出，这种情况患者应该要积极的进行治疗，在后期也是需要进行注意保护的，如果继续受到外伤或者是过度的剧烈的运动，还是会加重腰椎间盘突出的，或者可以通过一些针灸理疗热敷的方法来进行缓解。
另外也可以通过腰部的牵引来进行治疗缓解症状，在这期间一定要注意腰部的保暖，避免受风着凉，注意多休息，不要过度劳累，避免腰部过度负重，适当的运动增强体质。
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